Bio-Leinsamen (Braunlein) aus deutscher Landwirtschaft

Herkunft: Deutsche Landwirtschaft, biologisches Erzeugnis (DE-ÖKO zertifiziert)

Für eine ballaststoffreiche Ernährung

Anwendung:

Leinsamen (1-2 TL bis maximal 2 EL/Tag) kann als Abführmittel oder zur Vorbeugung von Verstopfung unzerkleinert oder frisch geschrotet mit viel Flüssigkeit verzehrt werden.

Um Blähungen zu vermeiden empfiehlt sich ein langsamer Beginn.

Ein gereizter Magen und Darm freuen sich über Leinsamen-Schleim. Den Leinsamen hierfür mit reichlich Wasser quellen lassen vor dem Verzehr.

Warme Wickel werden mit 30-50 g Leinsamen zu einem Brei verarbeitet.